從今天開始，深居簡出。
拒絕不必要的聚會，減少與人的接觸。
從今天開始，避免過多酒精的攝取。儘量做到不喝酒。
從今天開始，可以抽煙，但拒絕毒品。
從今天開始，儘量做到善待自己。
從今天開始，回歸大自然。
從今天開始，要更加溫良，慈悲，有耐心，寬容，正直，有擔當，自省，釋然。
從今天開始，變作大海。
繁華殆盡后的世界，更覺落寞悲涼。又何必徒添寂寥的情感而重蹈覆轍呢？
一切喧嘩已離我遠去。
我懷念與大自然生活的短暫一個月。
生活在周而複始。
看似在變，卻萬變不離其宗。
你還是你。
你只是回歸了原始的你。
